两者都可以，合格的护眼台灯关键在于光源不闪烁、色温适中、显色性好，而非颜色，选购台灯需符合以下两个标准：标准一：不能闪烁，使用白光比黄光好，但要避免在强白光下做作业和其他活动，日常生活中应多食用黄光，因为黄光比较柔和，对眼睛的刺激性小，而且...

黄光比较好，黄光的台灯好，光线是暖色调，温暖舒服，稳重，不刺眼，很多人在选购台灯的时候在纠结是白光还是黄光，但是大多数人对于白光的适应性要强些，其实白光下看书更加护眼，只要光照高度适应，不要太矮或者太高，在人眼可接受范围内即可，所以说...

1、护眼台灯白光好还是暖光好2一般对眼睛好的光线是黄灯，黄灯的刺激性小，特别是小孩不要用白炽灯，也不要用led灯，这些对视网膜刺激比较重，特别是对黄斑的刺激，如果长时间刺激会造成黄斑的病变，引起眼睛的视力下降，2、而阳光的颜色是暖黄色的，...